Yoga spirituel et thérapeutique
Yoga d’éveil de l’énergie
Retrouver le lien avec ce qui nous anime profondément pour une vie quotidienne inventive et joyeuse.
Ateliers du dimanche matin 10h-13h30 – 4e dimanche du mois
C’est d’abord, se détendre.
Faire connaissance profondément avec soi, de façon sensible, par le corps.
C’est ensuite une pratique physique, le Yoga de Marpa (d’inspiration tibétaine), en mouvement, en respiration libératrice.
L’énergie se structure en se déployant.
Apaisement, équilibre, ouverture, conscience élargie.
Week-ends – Une fois par trimestre
Week-ends à thème
Des pratiques différentes (Yoga, méditation, mantras, danse, exercices thérapeutiques, massages …. au service de la joie et liberté intérieures. Respect et humour comme dynamiques de partage !
Contact
Christine Coupat
Yoga kailasa
06 13 72 46 86 / chriskailasa@gmail.com
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